第150 生命与爱的觉醒 (第2/2页)
明禅修的技巧，他说：“在禅修时，要保持正念和觉知，观察每一个念头从产生到消失的过程，以及另一个念头的产生和消失。不要被这些念头所左�
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明禅修的技巧，他说：“在禅修时，要保持正念和觉知，观察每一个念头从产生到消失的过程，以及另一个念头的产生和消失。不要被这些念头所左�
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